Δευτέρα, 26 Σεπτεμβρίου 2016

Κιλά διακοπών: Χρήσιμες συμβουλές για να χάσουμε τα κιλά των διακοπών


Το καλοκαίρι τελειώνει... Πήγατε διακοπές και απολαύσατε τον υπέροχο καιρό, χαλαρώσατε στη παραλία και τη πισίνα, διασκεδάσατε με το σύντροφο σας, την οικογένεια και τους φίλους, καταναλώσατε αρκετά σνακ, γεύματα και ποτά. Ώρα είναι να επιστρέψετε ξανά στο πρόγραμμα της καθημερινότητας με καλύτερη διάθεση. Αν το καλοκαίρι που πέρασε δεν σας άφησε μόνο καλές αναμνήσεις, αλλά και μερικά κιλά παραπάνω, σπεύστε να λάβετε τα μέτρα σας, γιατί τα 3-4 επιπλέον κιλά των διακοπών του καλοκαιριού μπορεί να εδραιωθούν και να πολλαπλασιαστούν.